• LA MÉTHODE MONTIGNAC ILLUSTRÉE POUR LES FEMMES

    Michel Montignac

    Adaptée pour le Québec

    Depuis plus de trente ans, la méthode Montignac prouve son efficacité en faisant maigrir durablement des millions de femmes à travers le monde par le choix d’aliments qu’on peut consommer à satiété.

    Une adolescente n’a pas les mêmes besoins qu’une femme ménopausée. Pour chaque période de la vie d’une femme (adolescence, maternité, ménopause troisième âge), Michel Montignac propose :

    • des conseils nutritionnels adaptés (besoins particuliers en vitamines, en minéraux…) ;
    • des recommandations pour contrer la cellulite, la constipation, le diabète, la colite ;
    • des formes d’exercice physique et des sports bénéfiques ;
    • des menus types et des recettes inédites à index glycémiques bas.

    Tout pour rester active, en santé et bien dans sa peau !

    Quadrichromie

    $29.95

  • LE CERCLE BLANC – 1

    Nora Roberts

    Traduit de l’anglais (États-Unis) par Lionel Évrard

    Au Moyen Âge, en Irlande, le mage Hoyt Mac Cionaoith doit affronter la démoniaque Lilith qui s’est emparée de son frère Cian pour le transformer en vampire comme elle. Afin de le libérer, il doit d’abord réunir cinq alliés qui se battront à ses côtés. Pour le protéger, la déesse Morrigan lui remet des croix en argent. Elle lui fait ensuite franchir un mystérieux portail qui le catapulte au XXIe siècle. Arrivé dans le New York d’aujourd’hui il retrouve son frère devenu un homme d’affaires prospère et fait la rencontre de Glenna, une sorcière des temps modernes. Tandis que se manifestent leurs ennemis venus des ombres et que les six personnages se préparent à la grande bataille contre Lilith, une passion qui n’a que faire du temps et de la magie embrase Hoyt et Glenna.

    Ce qu’on en dit

    « Nouveau succès aux accents celtiques de Nora Roberts, la trilogie du Cercle blanc met en scène des personnages superbement construits, trois histoires d’amour passionnées et un mélange ensorcelant de mythe et de magie. » American Library Association

    $24.95