Information complémentaire
Date de parution | |
---|---|
Auteurs | |
Nombre de pages | 256 pages |
ISBN | 978-2-89077-337-0 |
Prix (papier) | 29,95 $ |
$29.95
Adaptée pour le Québec
Depuis plus de trente ans, la méthode Montignac prouve son efficacité en faisant maigrir durablement des millions de femmes à travers le monde par le choix d’aliments qu’on peut consommer à satiété.
Une adolescente n’a pas les mêmes besoins qu’une femme ménopausée. Pour chaque période de la vie d’une femme (adolescence, maternité, ménopause troisième âge), Michel Montignac propose :
• des conseils nutritionnels adaptés (besoins particuliers en vitamines, en minéraux…) ;
• des recommandations pour contrer la cellulite, la constipation, le diabète, la colite ;
• des formes d’exercice physique et des sports bénéfiques ;
• des menus types et des recettes inédites à index glycémiques bas.
Tout pour rester active, en santé et bien dans sa peau !
Quadrichromie
Date de parution | |
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Auteurs | |
Nombre de pages | 256 pages |
ISBN | 978-2-89077-337-0 |
Prix (papier) | 29,95 $ |