• CHAQUE CHOSE À SON PLACE AVEC THE HOME EDIT

    Clea Shearer, Joanna Teplin

    De la salle de bains au réfrigérateur, en passant par le cellulaire, la garde-robe, le bureau, le garage et même les affaires du chien, appliquez la méthode THE HOME EDIT à tous ces objets qui colorent votre vie !

    Êtes-vous Clea ou Joanna ? Ces deux Américaines sympathiques ont inventé un système pour ranger sans juger et tout organiser en s’amusant. Nul besoin de devenir adepte du minimalisme pour vivre serein et heureux. Pour garder tout ce que vous souhaitez, il suffit d’apprendre à agencer astucieusement et durablement les articles en fonction de vos habitudes et de vos besoins.

    Que vous ayez de jeunes enfants, une entreprise en pleine expansion ou un goût immodéré pour la mode et les voyages, découvrez votre style, soyez fiers de vos passions et aménagez votre espace d’une façon qui vous ressemble !

    Vedettes de l’émission Chaque chose à sa place, qui attire des millions de spectateurs sur Netflix, Clea Shearer et Joanna Teplin ont créé l’entreprise THE HOME EDIT pour s’affranchir des règles d’organisation et de design conventionnel.

    $29.95

  • MAIGRIR UN JOUR À LA FOIS

    Caroline Gosselin

    Pour atteindre votre poids-santé, Caroline Gosselin vous invite à poser chaque jour une action concrète, une seule. Pensée pour les femmes, cette approche progressive permet de se fixer des objectifs à court terme et de savourer chaque petite victoire.

    Sous la forme d’un journal dont on peut démarrer la lecture n’importe quand durant l’année, l’auteur préconise :

    • de manger à sa faim en améliorant ses comportements alimentaires ;
    • de s’occuper de soi en s’accordant des moments de détente et d’activité physique ;
    • de prendre conscience de l’importance de changer pour soi en suggérant des pistes de réflexion ;
    • de prendre plaisir à cuisiner en partageant ses recettes saisonnières ultra-simples et plutôt gourmandes.

    Reliure caisse

    Ce qu’on en dit

    « Enfin un guide qui prône une approche globale permettant d’atteindre son poids santé de façon réaliste. » Isabelle Huot, diététiste

    « Un livre ange gardien. Un petit bijou ! » Louise DesChâtelets,
    Canal Vox

    « 365 textes à la fois pratiques et inspirants. » Lucie Dumoulin, Châtelaine

    « Ce livre, c’est mon nouvel ami. » Dali Sanschagrin, La Presse

    $32.95

  • COMMENT ÊTRE HEUREUX… ET LE RESTER

    Sonja Lyubomirsky

    Augmenter votre bonheur, c’est possible ! Sonja Lyubomirsky l’a démontré après dix-huit années de recherches auxquelles ont participé des centaines d’étudiants et des milliers de patients volontaires ! Elle a ainsi pu établir les facteurs déterminants du bonheur dans les proportions suivantes : 50 % d’héritage génétique, 10 % de circonstances extérieures et 40 % d’investissement personnel. Ces 40 % sont la part de bonheur qu’il est en votre pouvoir de changer. Sachez que toutes les stratégies retenues dans cet ouvrage ont été largement testées, mises à l’épreuve par des équipes de chercheurs, tous spécialistes de psychologie.

    Ce qu’on en dit

    « Sonja Lyubomirsky est une amie qui nous veut du bien. » Karine Vilder, Vita

    $29.95