YOGA POUR PARENTS DÉBORDÉS
$27.95Illustrations de Sophie Truant
Chanteuse de renommée internationale, Natasha St-Pier est aussi professeure de yoga et mère d’un petit garçon. À l’instar de tant de jeunes parents bousculés par la vie moderne, elle désire pourtant vivre en paix avec elle-même et être vraiment à l’écoute de son enfant. Avec bienveillance, elle veut nous aider à acquérir douceur, patience et maîtrise de soi, afin d’aborder plus sereinement les débordements inévitables de la journée. Elle nous initie donc au travail de la respiration, aux postures classiques, et propose des exercices de méditation faciles à intégrer à notre quotidien. En s’inspirant du Yoga Sutra de Patanjali, elle invite à cultiver les qualités du cœur, notamment la compassion, la gratitude et l’abandon confiant à la vie. Plus qu’une pratique physique, le yoga est ici un état d’esprit. Car, pour Natasha, l’équation est simple : plus les mamans et les papas seront heureux, plus les enfants le seront eux aussi !
Rempli d’anecdotes personnelles, d’une foule de conseils judicieux et d’outils précieux, Yoga pour parents débordés nous offre des clés pour apprivoiser les hauts et les bas de la parentalité. Un ouvrage magnifiquement illustré, clair et accessible.
RANGER INSPIRE LA JOIE
$26.95Trier, simplifier et embellir son intérieur a le pouvoir de rendre heureux. Exemples et illustrations à l’appui, Marie Kondo expose la méthode qui l’a rendue célèbre. En plaçant la joie au cœur du rangement, elle nous fait redécouvrir le plaisir que nous procurent certains objets et écarter systématiquement tout ce qui nous encombre. Après les vêtements et les techniques de pliage, la consultante japonaise détaille chaque catégorie de biens qu’il faudra ranger pour que toute la maison soit en ordre : du bureau à la cuisine en passant par la salle de bains. Son livre est une source de motivation et un compagnon essentiel pour nous lancer dans cette grande révolution qui peut changer notre vie et nous permettre de ne plus jamais succomber au désordre !
Actualités
Retrouvez Marie Kondo sur Netflix, dans la télésérie originale qui fait du bien…
L’ORDRE DES CHOSES selon Marie Kondo
ENTRE LA JEUNESSE ET LA SAGESSE
$34.95Traduit de l’anglais (Canada) par Rachel Martinez
Anna et Jane McGarrigle, les sœurs de Kate, tantes de Rufus et de Martha Wainwright, racontent l’histoire de la famille de musiciens la plus talentueuse qui soit : un clan qui rythme nos vies depuis cinquante ans. Évoquant les aventures de leurs ancêtres entre Saint John (N.-B.) et Montréal, elles se remémorent leur enfance à Saint-Sauveur et leur adolescence tumultueuse dans le Québec des années 1950. Elles nous entraînent à Montréal, New York, San Francisco, sur les scènes bigarrées de la musique folk des années 1960 ; pour aboutir à l’inoubliable duo formé par Kate et Anna. Aussi hommage à Kate, décédée en 2010, l’ouvrage permet de cerner la personnalité de cette artiste exceptionnelle. Émaillé de chansons et de photos, ce récit prolonge l’œuvre de ces femmes libres.
Cahier photos
Ce qu’on en dit
« Une saga familiale, la jeunesse de trois femmes incroyables, des tranches de l’histoire canadienne : ce livre est un triple régal. Ajoutez la musique et l’humour, c’est formidable. Merci, ladies, vous vous êtes surpassées ! » Rufus Wainwright
« Kate et Anna McGarrigle habitaient Saint-Sauveur, mais c’est dans le Vieux-Montréal qu’on a eu nos premiers éclats de rire, autour d’un piano et d’une guitare. […] C’est un bonheur de faire partie de cette famille où règne l’amour de la musique. » Robert Charlebois
« Un récit magnifique. […] Merci pour la mémoire ! » Monique Giroux, Chants libres à Monique, Ici Musique
« Deux femmes généreuses dotées d’un extraordinaire sens de l’humour et d’un don pour raconter les histoires. » Marie-France Bornais, Le Journal de Québec
« On sent qu’elles ont mis beaucoup de cœur dans ce livre. […] On entend l’époque ! » Franco Nuovo, Dessine-moi un dimanche, Ici Radio-Canada Première
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Ce qu’on en dit
« Qu’est-ce que le rangement KonMari a de différent de tous les autres? C’est très simple, il n’est pas culpabilisant et il n’avance pas l’idée qu’il n’y a qu’une seule façon de vivre une relation épanouissante avec le matériel. » Marcia Pilote
« Saviez-vous qu’une pièce bien rangée permet au cerveau de mieux se concentrer ? C’est ce que nous apprend, entre autres, le livre de l’auteure japonaise Marie Kondo. » Coup de cœur d’Anne-Lovely Étienne, 24 Heures