Auteurs
  • L’ART DE MANGER PEU

    Comment ne plus suivre de régimes et perdre à jamais ses kilos superflus ?

    Dominique Loreau nous recommande un principe simple : adopter de saines habitudes alimentaires en fonction de nos goûts personnels. Rien ne sert de vouloir modifier le contenu de notre assiette si nous ne tentons pas d’abord de comprendre notre rapport à la nourriture. Ensuite, nous pourrons changer en douceur notre comportement alimentaire et faire de nos nouveaux choix une seconde nature.

    Manger de petites portions, attendre d’avoir faim, jeûner à l’occasion, cuisiner des aliments frais ou prendre du plaisir à déguster nos repas en bonne compagnie… Elle décline, explique et illustre une foule de conseils judicieux pour retrouver une vraie conscience alimentaire, développer de bons réflexes et devenir des personnes sereines.

    En experte avisée, Dominique Loreau nous prodigue son nouvel art de vivre pour parvenir enfin à stabiliser notre poids et nous sentir mieux au quotidien !

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  • ENCYCLOPÉDIE DU TAO

    Le taoïsme est un courant philosophique ancestral né en Chine. D’origine chamanique, il est l’un des trois piliers de la pensée chinoise avec le bouddhisme et le confucianisme. Fondé sur l’harmonie entre corps, souffle et esprit, il s’incarne dans des pratiques physiques et spirituelles. Il influence depuis des siècles l’Extrême-Orient et s’est ouvert à l’Occident au travers de disciplines comme le Qi Gong, le Feng Shui, ou encore le Yi Jing.

    Cette encyclopédie propose :

    • Une introduction à l’histoire du taoïsme et à ses grands concepts de base : le Yin et le Yang, les Cinq Éléments, les Trigrammes, les Trois Trésors…

    • De nombreux exercices axés sur le travail du corps, du souffle mais aussi de l’esprit, par la méditation ;

    • Les postures de base permettant de développer l’alignement, l’enracinement et la détente ;

    • Des conseils concrets pour vivre en harmonie avec son environnement et les saisons ;

    • Un guide complet du Yi Jing ;

    • Des rubriques « pour aller plus loin » permettant une initiation à certaines pratiques plus avancées : Ba Zi (astrologie chinoise), Qi Men Dun Jia, Nei Dan…

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  • L’ART DE METTRE LES CHOSES À LEUR PLACE

    Pour en finir avec la frustration des factures égarées, des aliments gaspillés ou des objets achetés en double, Dominique Loreau nous invite à repenser nos habitudes, bonnes ou mauvaises. Elle fait du rangement un acte de réflexion et de méditation qui simplifie le quotidien et ouvre les portes de sa philosophie : ranger pour désencombrer son esprit, pour consommer moins, pour être plus libre… Dans la deuxième moitié du livre, elle nous enseigne très concrètement à trouver une place logique et pratique pour chaque chose, en suivant les lois des mouvements et de proximité. Elle expose ses techniques de tri et livre ses meilleures astuces (casiers, boîtes transparentes, rangement vertical). « Créer de l’ordre autour de soi pour en ressentir en soi, ne serait-ce pas là le secret du bonheur ? », voilà ce que suggère ce petit guide, en toute simplicité.

    Ce qu’on en dit

    « L’auteure de L’art de mettre les choses à leur place nous fait voir l’ordre comme une thérapie et un apaisement. L’encombrement nous dévitalise. » Josée Blanchette, Le Devoir

    « Dominique Loreau, elle, vraiment, me parlait et me donnait envie de ranger. » Caroline Morin, Plus on est de fous, plus on lit !, Radio-Canada

    « Les stratégies proposées et les principes sous-jacents donnent envie d’essayer. » La Presse

    « Pour Dominique Loreau, l’ordre est une véritable thérapie et la simplicité volontaire la voie du salut. » Journal 24 Heures

    « L’auteur fait du rangement un acte de réflexion et de méditation. […] Voilà ce que suggère ce petit guide en toute simplicité. » Les idées de ma maison

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  • L’ART DE L’ESSENTIEL

    Ce sont surtout nos possessions qui nous attirent des ennuis. Se délester des possessions superflues, c’est aussi se délester des problèmes. Pour désencombrer sa vie, il faut beaucoup de connaissance de soi ! Jeter agit non seulement comme une véritable thérapie, mais aussi une philosophie et un art. L’art de l’essentiel est une proposition de libération et d’épuration du superflu. Entendez par là un désencombrement au quotidien aussi bien physique que mental. Dominique Loreau distingue d’abord la préparation du désencombrement qui s’effectue par un bilan et une introspection de soi, puis la mise en place de ce désencombrement grâce à des techniques, des explications et des conseils pour parvenir à l’essentiel.

    Ce qu’on en dit

    « Loreau passe en revue notre environnement pour en garder… l’essentiel, dans ce joli livre relié sous couverture cartonnée. » Le Libraire

    $26.95
  • TAMBOURIN PERLIMPINPIN

    Illustrations : Nadja Cozic
    Couleurs : Marie-Michelle Laflamme

    Les tout-petits aiment Shilvi, sa fantaisie, son espièglerie. Ils ont maintenant des petits livres à regarder, à manipuler et à se faire raconter… pour découvrir avec leur grande amie une mélodie de mots, un vrai méli-mélo de rimes coquines et câlines.

    Livre tout carton

    $9.95
  • PIANO ROCOCO

    Illustrations : Nadja Cozic
    Couleurs : Marie-Michelle Laflamme

    Les tout-petits aiment Shilvi, sa fantaisie, son espièglerie. Ils ont maintenant des petits livres à regarder, à manipuler et à se faire raconter… pour découvrir avec leur grande amie une mélodie de mots, un vrai méli-mélo de rimes coquines et câlines.

    $9.95
  • POPO PART AU VENT

    Illustrations : Julie Fréchette
    Musique originale, conception sonore et réalisation : Denis Larochelle

    Shilvi est une petite fille de six ans un peu espiègle et pleine d’imagination. Popo irait jusqu’à monter tout en haut du grand chêne pour récupérer le cerf-volant de son amie Shilvi. Grâce à l’aide des écureuils, il a enfin réussi à le dégager quand, soudain, une bourrasque gonfle la toile et entraîne l’hippopotame en peluche par-delà les nuages. La petite fille est désespérée : comment retrouver son irremplaçable Popo?

    Livre-disque, reliure cartonnée

    Ce qu’on en dit

    « Shilvi […] a beaucoup d’attraits à offrir. […] Les orchestrations et l’environnement sonore conçus par Denis Larochelle sont d’une qualité exceptionnelle. » Rémy Charest, Le Soleil

    $9.95
  • MONOISEAU

    Illustrations : Julie Fréchette
    Musique originale, conception sonore et réalisation : Denis Larochelle

    Daniel Brière – le narrateur
    Sylvie Dumontier – Shilvi
    Anne Dorval – Monoiseau et Madame Petite Plume
    Benoît Brière – Popo
    Denis Gagné – Monsieur Petite Plume

    Shilvi est une petite fille de six ans un peu espiègle et pleine d’imagination. Elle et son hippopotame en peluche Popo se sont fait un nouvel ami : un oisillon tombé du nid à qui ils font découvrir les bonbons. Mais les parents de Monoiseau le cherchent pour lui apprendre à voler et faire avec lui le grand voyage de la migration. Notre petit gourmand réussira-t-il à s’envoler ?

    Livre-disque, reliure cartonnée

    Ce qu’on en dit

    « Sylvie Dumontier est à la fois fine conteuse (les histoires sont mignonnes) et surtout une extraordinaire chanteuse et musicienne qui prête sa voix à Shilvi. » Catherine Perrin, Radio-Canada

    $19.95