Auteurs

  • MAIGRIR UN JOUR À LA FOIS

    Caroline Gosselin

    Pour atteindre votre poids-santé, Caroline Gosselin vous invite à poser chaque jour une action concrète, une seule. Pensée pour les femmes, cette approche progressive permet de se fixer des objectifs à court terme et de savourer chaque petite victoire.

    Sous la forme d’un journal dont on peut démarrer la lecture n’importe quand durant l’année, l’auteur préconise :

    • de manger à sa faim en améliorant ses comportements alimentaires ;
    • de s’occuper de soi en s’accordant des moments de détente et d’activité physique ;
    • de prendre conscience de l’importance de changer pour soi en suggérant des pistes de réflexion ;
    • de prendre plaisir à cuisiner en partageant ses recettes saisonnières ultra-simples et plutôt gourmandes.

    Reliure caisse

    Ce qu’on en dit

    « Enfin un guide qui prône une approche globale permettant d’atteindre son poids santé de façon réaliste. » Isabelle Huot, diététiste

    « Un livre ange gardien. Un petit bijou ! » Louise DesChâtelets,
    Canal Vox

    « 365 textes à la fois pratiques et inspirants. » Lucie Dumoulin, Châtelaine

    « Ce livre, c’est mon nouvel ami. » Dali Sanschagrin, La Presse

    $32.95

  • FLORA MARTIN

    Denise Dufour-Clément

    6 décembre 1896. Flora Martin monte dans le train qui la ramène vers Saint-Alexis-de-Matapédia. Descendante d’exilés acadiens et écossais, la jeune femme porte en son cœur l’histoire tourmentée de ses ancêtres et la douleur de ses amours perdues. Deux ans plus tôt, elle a accouru à Boston pour épauler sa meilleure amie en s’occupant des enfants
    et du cabinet médical de son mari. En assistant le Dr McLean, Flora a développé un savoir qui la soustrait, pour toujours, à la soumission des femmes de son temps. Elle a aussi acquis la conviction qu’aucune passion secrète ne pourra l’empêcher d’accomplir son destin : celui d’un être libre qui devra, comme le saumon, frayer à contre-courant pour vivre enfin l’amour.

    Ce qu’on en dit

    « Une grande quête d’amour et de liberté. » Marie-France Bornais, Le Journal de Montréal

    « L’histoire vraie d’une femme qui refuse la soumission avec intelligence et détermination dans le Québec rural. […] Un récit tout simple, limpide et captivant. » Monique Lepage, La Semaine

    $24.95