ESPOIR RADICAL
$29.95Traduit de l’anglais (États-Unis) par Olivier Vinet
Dix histoires puissantes, les résultats des plus récentes recherches, un véritable message d’espoir !
Depuis la parution de son premier best-seller, Kelly A. Turner poursuit sa recherche pour comprendre comment certaines personnes parviennent à déjouer les pronostics et à faire reculer les cancers les plus impitoyables. Elle a compilé des centaines de nouveaux cas, approfondi ses analyses et découvert un dixième facteur de rémission, qui n’était pas identifié dans sa première étude : l’exercice physique. Coécrit avec Tracy White, elle-même atteinte d’un cancer du col de l’utérus, ce nouveau livre analyse des principes physiques, émotionnels et spirituels accessibles à tous. De l’alimentation au renforcement des émotions positives, en passant par les bienfaits du soutien social, il s’appuie sur les plus récentes découvertes scientifiques et sur dix récits de vie particulièrement inspirants pour rebâtir la confiance quand la maladie frappe, souligner la force de l’esprit humain et donner des moyens concrets d’agir.
Ce qu’on en dit
« Sans jamais condamner les approches conventionnelles, Kelly A. Turner continue de donner la parole à des patients hors du commun. » Josée Blanchette, Le Devoir
MAIGRIR UN JOUR À LA FOIS
$32.95Pour atteindre votre poids-santé, Caroline Gosselin vous invite à poser chaque jour une action concrète, une seule. Pensée pour les femmes, cette approche progressive permet de se fixer des objectifs à court terme et de savourer chaque petite victoire.
Sous la forme d’un journal dont on peut démarrer la lecture n’importe quand durant l’année, l’auteur préconise :
- de manger à sa faim en améliorant ses comportements alimentaires ;
- de s’occuper de soi en s’accordant des moments de détente et d’activité physique ;
- de prendre conscience de l’importance de changer pour soi en suggérant des pistes de réflexion ;
- de prendre plaisir à cuisiner en partageant ses recettes saisonnières ultra-simples et plutôt gourmandes.
Reliure caisse
Ce qu’on en dit
« Enfin un guide qui prône une approche globale permettant d’atteindre son poids santé de façon réaliste. » Isabelle Huot, diététiste
« Un livre ange gardien. Un petit bijou ! » Louise DesChâtelets,
Canal Vox« 365 textes à la fois pratiques et inspirants. » Lucie Dumoulin, Châtelaine
« Ce livre, c’est mon nouvel ami. » Dali Sanschagrin, La Presse
C’EST MOI QUI L’AI FAIT !
$26.95Pas étonnant que les personnages de Chrystine Brouillet succombent à une certaine gourmandise, c’est le péché mignon de leur auteur. Cuistot à ses heures, elle a réuni un choix de recettes qui entraînera tous ses jeunes lecteurs vers les fourneaux : gaspacho, salsa gratinée et boulettes à la mexicaine pour piquer la curiosité ; pain pita et pizza-pochette pour les mangeurs expéditifs ; symphonie de pâtes et sauté de porc à la mandarine pour les dégustateurs et, bien sûr, des gâteries irrésistibles pour compléter les petits et grands festins.
Ce livre prône l’esprit de réjouissance inné chez les jeunes, tout en favorisant l’apprentissage des rudiments de l’art Jeux de Foot Jeux de cuisine culinaire. Les recettes, d’exécution simple et rapide, combleront les papilles gustatives d’une tablée familiale ou d’invités. Grâce aux nombreux trucs et aux précieux conseils, même les débutants répondront avec satisfaction aux compliments.
Original, coloré et gai, ce livre invite à la fantaisie.
Ce qu’on en dit
« De superbes recettes simples et savoureuses accompagnées d’illustrations remarquables et très explicites créées par la très talentueuse Christiane Beauregard. Un hymne à la joie et à la cuisine. » Le Devoir
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