Le premier guide québécois, saison par saison
Une méthode complète pour protéger et renforcer votre corps tout au long de l’année, grâce à la naturopathie.
Retrouvez dans ce guide :
• Les principes de base de la bonne santé en naturopathie. Définissez votre tempérament, les aliments à privilégier pour prendre soin de vos systèmes (immunitaire, digestif, respiratoire), les bonnes pratiques d’hygiène de vie à adopter au quotidien pour avoir un terrain robuste…
• Des conseils ciblés, saison par saison. Nutriments et plantes pour prévenir tous les déséquilibres, rituels saisonniers, étirements ou encore cures d’intersaison…
• Des fiches remèdes. En cas de petits bobos, des fiches pratiques vous indiquant comment répondre naturellement aux rhumes hivernaux, aux allergies printanières ou encore aux coups de soleil de l’été…
loicternisien.com
Ce qu’on en dit
« Un thriller absolument extraordinaire ! Antoine Filissiadis est un génie du thriller. […] C’est bien écrit. De l’action à l’état pur. » Christine Michaud, Salut, Bonjour ! Week-end / TVA
« Un thriller psychologique qu’on ne peut pas lâcher. » Roxane St-Gelais, Le show du matin / V Télé
« Thriller ? Le mot psychologique est encore plus important. Antoine Filissiadis va très loin dans le fonctionnement de l’esprit humain. » Sylvie Lauzon / Tout le monde debout ! Rock Détente