RANGER INSPIRE LA JOIE
$26.95Trier, simplifier et embellir son intérieur a le pouvoir de rendre heureux. Exemples et illustrations à l’appui, Marie Kondo expose la méthode qui l’a rendue célèbre. En plaçant la joie au cœur du rangement, elle nous fait redécouvrir le plaisir que nous procurent certains objets et écarter systématiquement tout ce qui nous encombre. Après les vêtements et les techniques de pliage, la consultante japonaise détaille chaque catégorie de biens qu’il faudra ranger pour que toute la maison soit en ordre : du bureau à la cuisine en passant par la salle de bains. Son livre est une source de motivation et un compagnon essentiel pour nous lancer dans cette grande révolution qui peut changer notre vie et nous permettre de ne plus jamais succomber au désordre !
Actualités
Retrouvez Marie Kondo sur Netflix, dans la télésérie originale qui fait du bien…
L’ORDRE DES CHOSES selon Marie Kondo
YOGA – ENCYCLOPÉDIE ANDRÉ VAN LYSEBETH
$39.95André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga, a prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années. Il nous ouvre les portes de cette sagesse qui fait du bien :
• Des postures illustrées pas à pas
• Les erreurs à éviter et les façons de les corriger
• Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures
• Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayâma
• Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s’endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement…
• Des principes de méditation et de relaxation
Que vous soyez débutant ou adepte de longue date, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être.
GUÉRIR SANS GUERRE
$18.95Préface du Dr Jean Latreille
Guérir sans guerre propose des pistes de réflexion pour reconnaître ses rêves, ses talents, son pouvoir, se réconcilier avec son passé et ses cicatrices, retrouver qui l’on est vraiment. Il incite à faire confiance au guérisseur en soi, car la santé du corps passe par la santé de la tête.
La réaction courante face au cancer est la déclaration de guerre. Johanne Ledoux a plutôt choisi de guérir sans se battre. Après six mois, il n’y avait plus de trace de la maladie. Depuis seize ans, elle partage son expérience de la guérison. En 2000, elle a rassemblé les réflexions, les perspectives, les approches qui l’ont soutenue dans sa démarche, car « le chemin parcouru par l’un peut parfois inspirer l’autre ». Pas de recettes magiques, mais une proposition quotidienne : une citation, une pensée, une intention pour alimenter le désir de guérir. Pas une solution mais un outil, un petit vade-mecum à traîner, aussi bien dans sa poche de pyjama que dans son sac à main, à la maison qu’à l’hôpital. Un bâton de pèlerin sur lequel s’appuyer, le temps d’une courte page, lorsque l’espoir menace de flancher.
Collection « Advenir »
Ce qu’on en dit
« Ce livre peut donner un souffle nouveau à ceux qui ont à affronter ce terrible ennemi qu’est le cancer. » Michelle Coudé-Lord, Le Journal de Montréal
« Le livre de Johanne Ledoux est une invitation à se responsabiliser en se donnant les moyens de mettre en œuvre un processus de guérison, de sortir de la victimisation, de l’auto-violence, de la peur et des croyances mortifères. » Jacques Salomé
« Un livre simple et inspirant tout en petits tableaux, en courts récits, en beaux moments de réflexion. Un livre qui invite à plonger au cœur de soi-même et donne envie de guérir pour vivre mieux, qu’on soit malade ou non. » Suzanne Décarie, Coup de pouce
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Ce qu’on en dit
« Qu’est-ce que le rangement KonMari a de différent de tous les autres? C’est très simple, il n’est pas culpabilisant et il n’avance pas l’idée qu’il n’y a qu’une seule façon de vivre une relation épanouissante avec le matériel. » Marcia Pilote
« Saviez-vous qu’une pièce bien rangée permet au cerveau de mieux se concentrer ? C’est ce que nous apprend, entre autres, le livre de l’auteure japonaise Marie Kondo. » Coup de cœur d’Anne-Lovely Étienne, 24 Heures