YOGA – ENCYCLOPÉDIE ANDRÉ VAN LYSEBETH
$39.95André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga, a prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années. Il nous ouvre les portes de cette sagesse qui fait du bien :
• Des postures illustrées pas à pas
• Les erreurs à éviter et les façons de les corriger
• Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures
• Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayâma
• Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s’endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement…
• Des principes de méditation et de relaxation
Que vous soyez débutant ou adepte de longue date, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être.
DESTINATION LHJMQ
$26.95Fan inconditionnel de hockey, Michel-André Roy a effectué une grande tournée de la Ligue de hockey junior majeur du Québec. Il est monté à bord de l’autocar des Remparts pendant une semaine, il a passé un week-end avec Richard Martel, le coach des Saguenéens, il a fait le voyage vers Baie-Comeau en compagnie d’un arbitre qui va se faire huer par 2 000 spectateurs qui veulent sa peau… Dans son carnet de route, il a rapporté une multitude de conseils pratiques et un classement personnel des arénas : qui a le hot-dog le plus savoureux, où la foule vibre-t-elle le mieux, quelle équipe bénéficie des meilleures installations. Il a aussi interviewé de nombreux passionnés qui s’investissent dans la Ligue, de la présidente du fan-club au dépisteur de la LNH, en passant par le joueur russe exilé à Rouyn-Noranda. Anecdotes, espoirs, confidences, leurs histoires composent un portrait captivant de l’univers du hockey junior. Ont également participé à ce livre Guy Carbonneau, Patrick Roy, Gilles Courteau, Léo-Guy Morissette, Steve Bégin, Jason Pominville, Steve Bernier et plusieurs autres grands noms du hockey.
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Ce qu’on en dit
« C’est un livre formidable ! Inespéré. Michel-André Roy raconte son voyage d’initié avec un style fou et ça donne un livre passionnant à lire. » Réjean Tremblay, La Presse
« Ce que l’auteur nous propose est tout simplement fascinant. […] Un livre que je vous recommande. » Robert Frosi, Désautels / SRC
« C’est très amusant et bien fait ! » Claude Quenneville, C’est bien meilleur le matin / SRC
C’EST MOI QUI L’AI FAIT !
$26.95Pas étonnant que les personnages de Chrystine Brouillet succombent à une certaine gourmandise, c’est le péché mignon de leur auteur. Cuistot à ses heures, elle a réuni un choix de recettes qui entraînera tous ses jeunes lecteurs vers les fourneaux : gaspacho, salsa gratinée et boulettes à la mexicaine pour piquer la curiosité ; pain pita et pizza-pochette pour les mangeurs expéditifs ; symphonie de pâtes et sauté de porc à la mandarine pour les dégustateurs et, bien sûr, des gâteries irrésistibles pour compléter les petits et grands festins.
Ce livre prône l’esprit de réjouissance inné chez les jeunes, tout en favorisant l’apprentissage des rudiments de l’art Jeux de Foot Jeux de cuisine culinaire. Les recettes, d’exécution simple et rapide, combleront les papilles gustatives d’une tablée familiale ou d’invités. Grâce aux nombreux trucs et aux précieux conseils, même les débutants répondront avec satisfaction aux compliments.
Original, coloré et gai, ce livre invite à la fantaisie.
Ce qu’on en dit
« De superbes recettes simples et savoureuses accompagnées d’illustrations remarquables et très explicites créées par la très talentueuse Christiane Beauregard. Un hymne à la joie et à la cuisine. » Le Devoir
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